क्या आपके हाथ भी हो जाते हैं सुन्न, जानिए इसके पीछे छिपी बड़ी वजह

हाथों में झनझनाहट या सुन्नपन होना एक आम समस्या है, जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. कई बार यह कुछ देर के लिए होता है और अपने आप ठीक भी हो जाता है, लेकिन अगर यह बार बार हो या लंबे समय तक बना रहे, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं है. यह शरीर का एक संकेत हो सकता है कि अंदर कुछ गड़बड़ चल रही है. दरअसल हाथों में झनझनाहट को मेडिकल भाषा में पैरास्थीसिया कहा जाता है. इसमें हाथों में सुई चुभने जैसा एहसास, सुन्नपन या हल्की जलन महसूस हो सकती है. आमतौर पर ऐसा तब होता है जब नसों पर दबाव पड़ता है या ब्लड फ्लो प्रभावित होता है.

इन कारणों से हाथ-पैर पड़ जाते हैं सुन्न

कई बार यह समस्या गलत तरीके से सोने या लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से भी हो सकती है. जैसे अगर आप हाथ के नीचे दबाकर सो जाते हैं या लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप इस्तेमाल करते हैं, तो नसों पर दबाव पड़ता है और हाथ सुन्न हो सकते हैं. अच्छी बात यह है कि ऐसी स्थिति में पोजिशन बदलने से यह समस्या ठीक हो जाती है. लेकिन हर बार ऐसा होना सामान्य नहीं होता. अगर यह समस्या बार बार हो रही है, तो इसके पीछे कई गंभीर कारण भी हो सकते हैं. जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम, जिसमें कलाई की नस दब जाती है और हाथों में झनझनाहट और दर्द होने लगता है. इसके अलावा डायबिटीज भी एक बड़ा कारण हो सकती है. जब ब्लड शुगर लंबे समय तक कंट्रोल में नहीं रहती, तो यह नसों को नुकसान पहुंचाती है और हाथों में सुन्नपन महसूस होने लगता है. कुछ मामलों में विटामिन की कमी, खासकर विटामिन B12 की कमी, भी इस समस्या को बढ़ा सकती है. इसके अलावा थायरॉयड की समस्या, किडनी की बीमारी या कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट भी हाथों में झनझनाहट का कारण बन सकते हैं.

सबसे जरूरी बात यह है कि कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जिन्हें बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. अगर हाथों में अचानक सुन्नपन के साथ कमजोरी महसूस हो, बोलने में दिक्कत हो, चक्कर आए या शरीर के एक हिस्से में असर दिखे, तो यह स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है. ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है. इसके अलावा अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है, बढ़ती जा रही है या बार बार लौट रही है, तो भी जांच करवाना जरूरी है. डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार टेस्ट करके सही कारण का पता लगा सकते हैं और उसी के हिसाब से इलाज शुरू किया जाता है.

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